Преждевременную эякуляцию можно лечить при помощи упражнений Кегеля для мужчин

Согласно данным статистики, у одного из пяти взрослых мужчин в возрасте до 60 лет наблюдается преждевременное семяизвержение. Теперь для всех страдальцев есть две новости. Одна хорошая, и вторая чуть хуже.

Хорошая новость состоит в том, что исправить ситуацию можно при помощи упражнений для мышц таза, аналогичным хорошо известным для женщин упражнениям Кегеля. Плохая новость связана с тем, что в отличие от дамского варианта комплекса упражнений, мужские упражнения более сложные, а потому ими нельзя овладеть самостоятельно.

Преждевременную эякуляцию можно лечить при помощи упражнений Кегеля для мужчин

Теперь обо всем этом несколько подробнее.

Хорошая новость: преждевременная эякуляция излечима упражнениями Кегеля для мужчин

На недавно прошедшем в Стокгольме урологическом конгрессе были представлены результаты лечения хронического преждевременного семяизвержения при помощи комплекса упражнений для мышц таза.

В исследовании приняли участие 40 мужчин в возрасте от 19 до 46 лет (секс пожилых людей не рассматривался). Все они в течение всей свой взрослой мужской жизни страдали от преждевременной эякуляции (семяизвержение происходило в течение одной минуты).

Волонтеры прошли инструктаж по правилам выполнения упражнений для мышц таза, после чего делали назначенные упражнения три раза в неделю в течение 12 недель. Длительность выполнения комплекса составляла 20 минут.

Результаты тренировок были следующими. У 35 мужчин из 40 через три месяца время эякуляции увеличилось с 32 секунд до 2.5 минут. И только пятеро волонтеров оказались невосприимчивы к терапии данного рода.

Плохая новость: преждевременная эякуляция не может быть вылечена самостоятельно при помощи упражнений Кегеля для мужчин

Несмотря на то, что теоретически упражнения Кегеля для мужчин не представляет собой «бином Ньютона» (надо напрягать мышцы аналогично тому, как это происходит при попытках прекратить мочеиспускание после его начала), самостоятельно овладеть всем комплексом упражнений не удается. Согласно отчету доктора Антонио Пасторе, проводившего исследование, чтобы мужчина мог добиться хороших результатов по укреплению тазового дна, способствующих борьбе с преждевременным семяизвержением, он должен получить несколько обучающих уроков у специалиста, а в идеале иметь своего собственного тренера.

 

Похожие материалы

Прорыв в области репродуктивных возможностей – ученые выращивают сперму

Проблема мужчин, которые страдают от бесплодия, может быть решена. Недавно ученым удалось вырастить сперму в лабораторных условиях, что может дать надежду мужчинам

Как мужчинам поддерживать высокий уровень тестостерона? 11 правил

Всем известно, что за сексуальное здоровье мужчины отвечает особый гормон - тестостерон. Его выработка в организме человека зависит от возраста и образа жизни.

С чем связана боль у женщин во время секса?

Секс всегда должен приносить удовольствие. Но такое бывает не у всех женщин. Некоторые начинают во время секса испытывать разные боли, хотя совсем недавно было все хорошо.